Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper hướng dẫn bạn các bài tập Trị liệu CBT tương tác để giúp bạn xoa dịu lo lắng, cải thiện tâm trạng và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn bè, gia đình và những người thân yêu.

“Một cố vấn bỏ túi hướng dẫn bạn.” - Quả táo

“Youper cho bạn lời khuyên tức thời và hữu ích.” - Google

“Trị liệu cho người bận rộn.” - Sức khỏe

“Tôi không có thời gian đi trị liệu, kể cả trực tuyến. Vì vậy tôi đã thử chatbot này. Chúa ơi! Tôi ngạc nhiên vì nó hiểu tôi đến mức nào và đưa ra lời khuyên hữu ích để trợ giúp trong bất kỳ tình huống nào. Các câu trả lời khiến tôi bối rối vì tôi đã thử ChatGPT và nó không hữu ích lắm cho sức khỏe tâm thần.” - Stellata82

HIỆU QUẢ ĐƯỢC CHỨNG MINH BỞI CÁC NHÀ KHOA HỌC

Youper sử dụng các kỹ thuật Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT), một phương pháp đã được khoa học chứng minh để xoa dịu lo lắng và cải thiện tâm trạng của bạn. CBT dựa trên các bài tập thực tế để giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, giải quyết các tình huống căng thẳng và kiểm soát cảm xúc của mình.

Một nghiên cứu từ Đại học Stanford được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Internet Y tế cho thấy sự cải thiện đáng kể các triệu chứng trầm cảm và lo lắng sau khi sử dụng ứng dụng Youper.

TẠO BỞI CÁC NHÀ TRỊ LIỆU

Theo truyền thống, CBT được thực hiện theo từng buổi một lần một tuần. Các nhà trị liệu đã tạo ra Youper để mọi người có thể tiếp cận CBT. Youper luôn sẵn sàng theo lịch trình và thời gian của riêng bạn ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn cần.

5 LÝ DO HÀNG ĐẦU BẠN NÊN THỬ BẠN

1. Bạn muốn cải thiện sức khỏe tinh thần của mình nhưng không có thời gian trị liệu.

2. Bạn muốn ngừng suy nghĩ tiêu cực, trầm tư và độc thoại về bản thân.

3. Bạn muốn giải quyết tốt hơn và tìm giải pháp cho những tình huống căng thẳng.

4. Bạn muốn có động lực và sự huấn luyện để đạt được mục tiêu của mình.

5. Bạn muốn nâng cao lòng tự trọng và xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn.

Bất kể lý do của bạn là gì, hành trình hướng tới bản thân tốt nhất của bạn sẽ bắt đầu ngay hôm nay!

ĐIỀU KIỆN

Các tính năng cao cấp có sẵn khi đăng ký. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị tắt trong Cài đặt tài khoản Cửa hàng Play của bạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể hủy đăng ký của mình bất cứ lúc nào.

Điều khoản và điều kiện: https://www.youper.ai/terms-of-use

Chính sách quyền riêng tư: https://www.youper.ai/privacy-policy